Christel Milhavet

Découvrez le chemin pour une carrière épanouissante et alignée avec vos aspirations. Un coaching personnalisé vous permet d'atteindre vos objectifs professionnels et d'évoluer vers le succès.

Explorez les services d'un coaching professionnel et d'une psychothérapie pour débloquer votre plein potentiel.

Coaching de carrière

En tant que coach certifiée, j'ai pour mission de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs professionnels et de gérer votre parcours professionnel de manière efficace.

Identification de vos objectifs professionnels : Je vous aide à clarifier vos objectifs de carrière à court et à long terme en tenant compte de vos intérêts, compétences, valeurs et aspirations.

Élaboration d'un plan d'action : Nous établissons ensemble un plan d'action réaliste et réalisable pour atteindre vos objectifs professionnels. Cela peut inclure l'identification des étapes nécessaires, des ressources disponibles et des obstacles potentiels.

En recherche d'emploi : Optimisation du CV, de la lettre de motivation et identification de vos compétences. Préparation aux entretiens et savoir utiliser le réseautage professionnel.

Gestion des transitions de carrière : Je vous soutiens lors de transitions professionnelles telles que le changement de carrière, la réintégration sur le marché du travail après une pause, ou la gestion du stress lié à la transition.

Développement de la confiance et de l'estime de soi : Je vous aide à développer une confiance en vous-même et une estime de soi solides, ce qui est essentiel pour réussir dans votre carrière et pour surmonter les obstacles rencontrés.

Développement personnel : Prise de parole en public par les techniques théâtrales, formation dynamique et interactive pour un leadership efficace axé sur la collaboration, la communication et la résolution créative de problèmes.

Psychothérapie

Notre première rencontre est une étape cruciale pour établir une relation de confiance et pour vous sentir à l'aise de partager vos pensées et émotions.

‘Cette première séance est offerte.’

Mon approche thérapeutique, inspirée par Carl Rogers, est centrée sur la personne et vise à encourager l'auto-exploration et l'auto-régulation.

Congruence, empathie et acceptation inconditionnelle.

Création d'un environnement sûr pour explorer vos pensées et émotions sans crainte de jugement.

Facilitation de l'auto-exploration en encourageant l'expression libre de vos pensées et émotions.

Accompagnement vers l'auto-compréhension et le développement personnel.

Encouragement de l'expression émotionnelle pour explorer et comprendre vos sentiments profonds.

Connaissance de soi.

Mon objectif est de vous accompagner dans votre croissance personnelle, en vous aidant à développer une conscience de soi accrue, une résilience émotionnelle renforcée, et à trouver des solutions constructives à vos défis.

Burn-out

Reconnaissance des signes et symptômes du burn-out. Progressivement, reprendre les activités professionnelles en tenant compte des limites et en s'assurant de maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et personnelle.

Je vous propose :

Des évaluations professionnelles pour vous aider à comprendre et à identifier les symptômes du burn-out.

Une thérapie individuelle : Je propose des séances de thérapie individuelle pour les personnes souffrant de burn-out. Mon approche thérapeutique est basée sur la thérapie cognitivo-comportementale et la remise en mouvement et en action.

Le développement de l'estime de soi et de la résilience : Je vous aide à renforcer votre estime de vous-même et votre résilience afin de mieux faire face à vos défis professionnels et personnels.

Je vous redonne confiance et je vous accompagne dans une reprise progressive du travail. Je peux combiner mon action à un bilan de compétences dans le cas où vous souhaitiez changer de métier et/ou de poste.

Diplômée en philosophie, psychologie et en coaching certifié, je pratique l'accompagnement depuis plus de 10 ans.

L'humain est au cœur de mes préoccupations. Je fais preuve de respect, d'empathie, de compréhension. Je vous aide à révéler la force et le potentiel qui sont en vous.

Ce sont eux qui le disent !

Sophie G., assistante de formation

« Grâce à cette mise en relation, j'ai réussi à sortir de ce brouillard professionnel dans lequel j'évoluais depuis quelques temps. Christel a réussi à me cerner, instaurer un climat de confiance et ainsi pu me donner les clefs pour entreprendre le changement. Grâce à elle, j'ai ainsi pu reprendre confiance en moi, en mes capacités et suis actuellement en train de débuter une reconversion professionnelle. C'est donc une rencontre qui a été pour moi capitale, un réel soutien mais surtout une personne aux qualités professionnelles et humaines avérées. Je la recommande chaudement. Elle fait des merveilles et a réellement un don pour le coaching personnel. »

Marc L., chef de projet en ingénierie

« Je suis profondément reconnaissant pour l'opportunité d'avoir travaillé avec Christel Milhavet. Avant notre rencontre, je me trouvais à un carrefour de ma vie professionnelle, incertain des directions à prendre et hésitant sur mes prochains pas. L'intervention de Christel a été un véritable tournant : elle m'a guidé avec empathie, professionnalisme et une clairvoyance remarquable. À travers nos séances, j'ai non seulement clarifié mes objectifs de carrière, mais j'ai aussi redécouvert mes propres forces et motivations. Sa capacité à écouter, à comprendre et à conseiller est exceptionnelle. Je ne saurais trop la recommander à quiconque se trouve face à des incertitudes professionnelles ou personnelles. Merci, Christel, pour votre soutien inestimable. »

Sébastien H., analyste financier

« J'étais sous pression dans mon activité professionnelle. Christel m'a aidé à y voir plus clair, à prendre du recul et à gérer mes émotions pour continuer à progresser et me réinventer. »

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